Il lavoro è una parte importante della vita di tutti noi e può portare con sé un certo livello di stress. Lo stress correlato al lavoro può avere effetti negativi sulla salute mentale, fisica ed emotiva. Per evitare che questo si verifichi, è importante imparare come affrontare le cause dello stress lavoro-correlato in modo efficace. Ecco alcune cose da tenere a mente quando si tratta di gestire lo stress legato al lavoro:
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