Accresci la tua consapevolezza delle dinamiche sullo stress lavoro-correlato con questa formazione specialistica

Comprendere le dinamiche sottostanti lo stress lavoro-correlato è un importante passo nel gestire al meglio la nostra salute mentale e il benessere. Con questa formazione specialistica, imparerai a individuare i principali fattori di stress che influenzano le performance professionali, a riconoscere come cambiano i tuoi comportamenti in risposta all’ansia, e ad applicare tecniche efficaci per affrontarli ed alleviarli. Attraverso sessioni pratiche ed esercizi interattivi, sarai in grado di acquisire una maggiore consapevolezza della complessa realtà dello stress lavorativo e di imparare strategie utili per contenere gli effetti negativi sul tuo stato emotivo. Non aspettare oltre: iscriviti ora alla nostra formazione specialistica!